Rückenschmerzen

Der Lumbago – oder auch Hexenschuss genannt – ist ein äußerst schmerzhafter ziehender Schmerz, der vielerlei Ursachen haben kann.

Die Bezeichnung erhält der Hexenschuss, weil der Betroffene das Gefühl hat, es stecke etwas in seinem Rücken was ihn völlig unbeweglich macht.

Wenn Sie einmal einen Hexenschuss erleiden, brauchen Sie sich gewöhnlich keinerlei Sorgen machen. Trotz der starken Schmerzen ist der Hexenschuss meist nach ein bis zwei Tagen wieder vergangen.




Wie kommt der Hexenschuss zustande?

Der Hexenschuss kann jeden treffen, sei es beim Putzen oder beim Sport, eine „falsche“ Bewegung und schon hat man das Gefühl sich nicht mehr bewegen zu können. Oft handelt es sich dann um einen eingeklemmten Nerv, der die starken Schmerzen verursacht. Aber auch ein Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich, ausgeprägte Muskelverspannungen, der Verschleiß von Wirbelgelenken oder die Blockierung eines Wirbel- oder Kreuz-Darmbein-Gelenks können Schuld haben. In den ersten Minuten und Stunden, nachdem man einen Hexenschuss erlitten hat, ist es meist unmöglich seine gewohnte Körperhaltung einzunehmen. Vor der Gefahr eines Hexenschusses ist niemand gefeiht, ausgenommen Kinder.

Sollten Sie einmal einen Hexenschuss erleiden, gibt es einige Möglichkeiten, um die Schmerzen einzudämmen bzw. zu lindern. Am besten ist, wenn Sie sich zunächst für einige Zeit in Rückenlage mit rechtwinklig gebeugten Knien begeben. Kurze Zeit später sollte bereits die erste Besserung spürbar sein. In den meisten Fällen ist es auch hilfreich, wenn man den „beleidigten“ Nerv mit Kälte bzw. Wärme versorgt. Ob nun ein Heizkissen oder doch ein Kältebeutel das Richtige für Sie ist, müssen Sie selbst austesten.

Ernsthafte Gedanken über spätere Folge brauchen Sie sich erst machen, wenn der Schmerz über mehr als 3 Tage anhält. In diesem Fall wäre es ratsam einen Arzt zu Rate zu ziehen. Ansonsten könnte es passieren, dass aus dem „harmlosen“ Hexenschuss plötzlich chronische Rückenschmerzen werden. Zeigt sich selbst nach 2 Wochen noch keine Besserung, handelt es sich höchstwahrscheinlich um einen Bandscheibenvorfall, der an dem Hexenschuss schuld ist. Auf jeden Fall ist es wichtig, die genaue Ursache abzuklären, um eine bestmögliche Behandlung zu gewährleisten.